Präzision in der Ernährung.
Keine Standarddiäten, sondern biochemisch fundierte Strategien. Wir transformieren wissenschaftliche Erkenntnisse in Ihren persönlichen Alltag in München – digital oder vor Ort.
Unsere
Kernkompetenzen.
Jeder Körper reagiert anders. Unsere Leistungen decken das gesamte Spektrum von der Prävention bis zur Leistungsoptimierung ab.
Stoffwechselanalyse & Gewichtsmanagement
Vergessen Sie den Jo-Jo-Effekt. Wir nutzen evidenzbasierte Methoden zur Gewichtsreduktion, die auf Ihrem individuellen Grundumsatz basieren. Durch gezielte Stoffwechseltests identifizieren wir hormonelle Blockaden und optimieren Ihre Nährstoffaufnahme für nachhaltige Ergebnisse.
- Hormonelle Beratung
- Blutzucker-Management
- Langfristige Ernährungspläne
- Wöchentliche Check-ins
Athleten-Support & Sporternährung
Für Profis und ambitionierte Amateure. Die richtige Sporternährung entscheidet über Regeneration und Peak-Performance. Wir passen Ihre Makro- und Mikronährstoffe punktgenau an Ihre Trainingszyklen an – für mehr Kraft und Ausdauer ohne metabolisches Burnout.
- Periodisierung der Ernährung
- Supplement-Strategien
- Wettkampfvorbereitung
- Hydrations-Management
Therapeutische Ernährung & Intoleranzen
Bei chronischen Beschwerden, Allergien oder Verdauungsproblemen bietet die Therapeutische Ernährung handfeste Lösungen. Wir begleiten Sie bei der Diagnose von Unverträglichkeiten (FODMAP, Zöliakie, Histamin) und stellen die Freude am Essen wieder her.
- Darmgesundheits-Protokolle
- Entzündungshemmende Diäten
- Labordiagnostik-Begleitung
- Eliminationsdiäten
Das Nutricio-Prinzip:
Daten vor Vermutungen.
Jede Beratung beginnt bei uns mit einer tiefgehenden Anamnese. Wir betrachten nicht nur, was Sie essen, sondern wie Ihr Körper es verarbeitet. Schlaf, Stresslevel und Blutwerte fließen in unsere Kalkulationen ein, um einen Plan zu erstellen, der tatsächlich in Ihr Leben passt. Keine Verbote, sondern intelligente Alternativen.
100%
Individuell
Online
Verfügbar
ISO
Standard
Investition in Ihre Gesundheit
Beratungspakete & Preise
Basis Check-up
Einmalige Analyse & Startpunkt
€ 129 / Session
- 60 Min. Erstberatung
- Anamnese der Gewohnheiten
- Zieldefinition & Quick-Wins
- PDF-Ergebnisbericht
Transformation Plus
3 Monate intensive Begleitung
€ 399 / Paket
- Alles aus dem Basis-Check
- 4 Follow-up Termine
- Individualisierter Speiseplan
- WhatsApp-Support (Mo-Fr)
Performance Elite
Wettkampf & High-Level Coaching
Individual / Quote
- Unlimitierte Beratung
- Blutbild-Detailanalyse
- Reise- & Eventbegleitung
- Volle Supplement-Steuerung
Bereit für den ersten Schritt?
Online-Termine möglich
Bequem per Zoom oder Teams von überall aus Deutschland.
Büro München
Hauptstraße 45, 80331 München – Besuchen Sie uns persönlich.
Häufige Fragen
Warten Sie nicht auf den perfekten Moment.
Erschaffen Sie ihn.
Oder rufen Sie uns direkt an: +49 89 98718886