Ernährung ist eine empirische Wissenschaft.
Bei Nutricio verlassen wir uns nicht auf Trends. Unsere Methodik basiert auf validierten biochemischen Parametern und klinischen Ernährungsstandards, um Ihren Stoffwechsel individuell zu kalibrieren.
Der Nutricio-Standard: Evidenz über Intuition.
In München kombinieren wir akademisches Fachwissen mit modernster Diagnostik. Unser Ziel ist eine lückenlose Analyse Ihres Ist-Zustandes, bevor die erste Empfehlung ausgesprochen wird.
Biometrische Datenerhebung
Jede Beratung beginnt mit einer Tiefenanalyse. Wir nutzen die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), um Ihre Körperzusammensetzung – das Verhältnis von Muskelmasse, Wasserhaushalt und viszeralem Fett – exakt zu bestimmen. Diese objektiven Daten bilden das Fundament unserer Strategieentwicklung.
Stoffwechsel-Screening
Durch die Auswertung Ihrer Blutparameter und (falls erforderlich) hormonellen Profile identifizieren wir metabolische Engpässe. Wir schauen unter die Oberfläche: Mikronährstoffmängel, Entzündungswerte und Insulin-Sensitivität geben Aufschluss darüber, warum bisherige Ernährungsversuche scheiterten.
Nutri-Genomische Adaption
Ihr genetischer Bauplan bestimmt, wie Sie Makronährstoffe verarbeiten. Wir passen Ihre Verteilung von Kohlenhydraten, Lipiden und Proteinen an Ihre individuellen enzymatischen Kapazitäten an. Das Resultat ist kein "Diätplan", sondern eine biologische Betriebsanleitung für Ihren Körper.
Qualitätssicherung & Datenbasierte Beratung
Wissenschaftliche Ernährung bedeutet kontinuierliche Verifikation.
Unsere **Analyse-Methoden** folgen den Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und integrieren internationale Forschungsergebnisse der klinischen Nutriologie. Wir arbeiten nicht mit starren Kalorientabellen, sondern mit dynamischen Modellen, die Ihren Lebensstil – ob Leistungssportler in München oder vielbeschäftigter Office-Manager – berücksichtigen.
Die **datenbasierte Beratung** ermöglicht es uns, kleine Kurskorrekturen in Echtzeit vorzunehmen. Durch regelmäßige Re-Checks validieren wir den Erfolg der Maßnahmen und passen das Protokoll an Ihre körperliche Transformation an. Dies sichert nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern eine langfristige Stoffwechselstabilität.
100%
Wissenschaftsbasiert
Exklusiv
Individuelle Analytik
Starten Sie Ihre Analyse
Buchen Sie ein unverbindliches Erstgespräch in unserer Praxis in München oder via Online-Video-Call. Wir besprechen Ihre Ziele und die notwendigen diagnostischen Schritte.
Sind die Methoden anerkannt?
Ja. Wir nutzen ausschließlich Verfahren, die in der klinischen Praxis und in wissenschaftlichen Studien validiert wurden. Es handelt sich um Schulmedizinisch fundierte Ernährungsberatung.
Ersetzt dies den Arztbesuch?
Unsere Beratung ist eine spezialisierte Ergänzung. Bei akuten medizinischen Problemen arbeiten wir eng mit Ihrem Hausarzt oder Spezialisten zusammen, um eine optimale Versorgung zu gewährleisten.
Wie lange dauert eine Analyse?
Die initiale Diagnostik dauert ca. 60–90 Minuten. Die Auswertung der Labordaten erfolgt meist innerhalb von 3–5 Werktagen, woraufhin die detaillierte Planung erstellt wird.